Preparacion de gluten de trigo

INGREDIENTES:
 

• Harina de trigo, blanca o integral. La desventaja de la harina integral es que se desperdicia mucho salvado y tiene menos cohesión. Deben saber que la cantidad de gluten que obtendrás equivale a la mitad de harina que utilices (si usas un kilo de harina tendremos medio kilo de gluten)
• Una rama de apio
• Cebolla
• Ajo
• Sal marina o sal ahumada
• Agua 
• Salsa de soya *opcional

PREPARACION:

 1 Viertan en un tazón u olla grande la harina y agreguen agua poco a poco mientras amasan. La mezcla debe tener una consistencia manejable, que no se pegue a los dedos cuando la agarren (cuando la agarre otro, porque us dedos sí estarán llenos de harina), si les queda algo muy pastoso  (con la apariencia del engrudo) seguramente están abusando de la cantidad de agua, esto ocasionará que durante el resto del proceso se desperdicie material. Por eso es tan importante hacerlo con calma ¡pongan un poco de música y disfruten de esta catártica actividad! Al terminar de amasar debe quedarles una bola de consistencia firme. Cuiden que no se desperdicie mucha harina. 

 2  Enseguida agreguen agua hasta cubrir toda la mezcla y cubran con un paño. Dejen reposar durante varias horas, 5 ó 10 bastarán. Pueden hacer este proceso en la noche y así podrán dormir mientras se separa el amidón del gluten... 

 3 Pasado el tiempo de reposo viene la segunda parte engorrosa de la preparación: el enjuagado. Laven bien la mezcla. Para no desperdiciar tanta agua a mí me gusta retirar tanto almidón como sea posible con la misma que se utilizó para el reposo, agitando con la mano alrededor de la bola durante 10 ó 15 minutos. Tiren el agua del recipiente (que ya tiene un color blanquecino) y enjuaguen con agua del grifo. Al final debe quedarles una masa de consistencia chiclosa y el agua con la que la enjuaguen debe estar transparente.  

 4 Coloquen la masa en una olla grande ya que al hervir ésta se expande, debe quedar cubierta con agua. Agreguen la cebolla, el ajo, la sal, el apio y dependiendo del sabor que estén buscando pueden agregar o no la salsa de soya y la sal ahumada. Cocinen a fuego alto durante media hora y a fuego bajo durante otra media hora. 

 5 Al final les quedará una masa de consistencia sólida. Cuelen y dejen escurrir. Corten en bisteces o en tiras dependiendo del guisado para el que lo van a utilizar.